那道若有若无的目光，让殷骁心里很不舒服，女人的第六感很准，男人的直觉也不差，殷骁告诫自己一定要低调行事。
厨房里，殷骁做的鱼丸汤，获得了武攸暨的高度评价，自己此行的目的已经达成，接下来要做的，就是不再引起那道目光的关注。
席间，世家贵戚们把酒言欢，不是这家的女儿看上了哪家的公子，就是谁家的儿子年少有为，只有殷骁身旁的武崇训一直低头不语，安静的吃着饭菜。
这时，有人笑着调侃道：“训儿，怎么无精打采的，是不是昨晚累着啦，哈哈哈”。
武崇训瞪了那人一眼没有反驳，继续低头吃饭。
那人接着说道：“训儿，你可要注意身体，可别哪天死在女人身上”，随即几个人又哄笑起来。
武崇训有些气恼，反击道：“死在女人身上，也总比死在马背上要好，不都说牡丹花下死做鬼也风流嘛！”。
一段争吵，只是宴会的一个小插曲，所有人依旧谈笑风生。
殷骁看着面色憔悴，有些黑眼圈的武崇训，关心的问道：“兄弟，这才几日不见，你怎么造成这个样子？”。
武崇训有些扭捏，不好意思的说道：“只是尝试了一下哥哥教给的姿势……”。
殷骁一阵头大，这孩子也太实诚了吧！
随后，语重心长的说道：“兄弟，你这是知其然不知其所以然啊！要是再这么整下去，不出三五个月，你就真的变成一个风流鬼了”。
武崇训灰暗的眼中，立即涌出希冀的光芒。
殷骁像个老大哥一样，真诚的说道：“工欲善其事，必先利其器，你必须先要有个好的身体，而好的身体，离不开后天的锻炼，那锻炼就离不开合理的膳食……”。
一直在轻声交谈的武攸暨，突然停下，转头看向殷骁，饶有兴趣的问道：“你的说法还挺有趣，详细说说”。
这时，所有人的目光都看了过来，殷骁有些尴尬，说好的要低调呢？好吧！反正这也是自己的专业领域，就给你们简单科普一下吧！
在大家的注视下，殷骁轻声说道：“通过锻炼，可以强壮我们的身体，再辅以合理的膳食，巩固我们的锻炼成果”。
这时有人发问，“那什么是合理的膳食呢？”。
殷骁站起身，看着一桌子的美味，轻声说道：“这个牛肉、鸡肉还有鱼、虾，就是不错的肉食，那个南瓜、芹菜，就是不错的青菜，我们只需要将这些肉食和青菜搭配起来，再控制食用量，就能做到合理的膳食”。
殷骁说得深入浅出，让所有都觉得自己听明白了，可具体要怎么做，却又摸不着头脑。
刚才调侃武崇训那人又跳了出来，嘲讽道：“说这些有什么用啊？敢不敢让大家看看你的身材？”。
武崇训是真的生气了，站起身，看向殷骁，朗声说道：“哥，给他看看，让他武延秀长长见识！”。
殷骁心中好气，他长不长见识跟我有什么关系？不过看着小兄弟炽热的眼神，殷骁心中叹了一口气。
只好离开座位，在所有人震惊的目光中，先做了三十个俯卧撑，随后展示出自己宽阔的胸膛，紧绷的八块腹肌，强壮的肱二头肌，每一块肌肉，都流露出无穷的力量和魅力，这些贵人哪里见过这个，一个个惊得目瞪口呆。
殷骁又察觉到了那道目光，此刻，那道目光是如此的火热，如此的不加掩饰，让殷骁感觉脸上火辣辣的，赶紧穿好衣服。
武崇训一脸崇拜的看向殷骁，祈求道：“哥，你一定要教我，我也想要你这样的身材”。
殷骁笑着说道：“好说，不过你一定要听从我的安排”，然后意有所指的看向武崇训。
“好！我都听你的”武崇训认真的回答道。
殷骁露出老大哥一般的笑容，以前都是女学员，这次给男人当健身教练，多少还有些不习惯。
第二天，殷骁迷迷糊糊的睁开眼睛，就见到上官婉儿坐在椅子上冷眼看着自己，殷骁吓得差点叫出声来，直接从床上跳了起来。
上官婉儿一脸冷笑，手里把玩着殷骁的那把锋利匕首，笑着问道：“害怕吗？”。
殷骁点点头，又摇摇头，上次人家不就悄无声息的来过一次吗？只不过自己当时没在家。
不过这次不一样，这次也太惊悚了吧！
在睡梦中被悄无声息的杀死，也就无所谓了，这睁开眼睛，看到一个手拿利刃的长发女人，然后被活活吓死，那可太残忍了。
上官婉儿又晃晃手中的匕首，讥笑道：“有用吗？”。
回过神的殷骁，拢了拢衣服，笑着说道：“没用，担心您想杀我的时候，没有趁手的家伙，提前给您准备好了”。
听殷骁这么说，上官婉儿展颜一笑，让人如沐春风。
都说越是缺少什么，就越是要表现什么，就像宫女环儿，给人一种冰冷的感觉，